Batido de Sandía o Frappé de Sandía
Lo bueno de este Batido es que es perfecto para hidratarnos porque contiene mucha agua. Además contiene vitamina C, vitamina A, potasio y magnesio entre otros. Es buena para el corazón, para bajar de peso, para los ojos, para combatir la inflamación, para el cáncer de próstata, para mejorar nuestra piel, para aumentar la energía, etc.
VÍDEO BATIDO DE SANDÍA – PASO A PASO
Hoy os explico cómo preparar un delicioso Batido o Frappé de Sandía perfecto para disfrutar en estos días de tanto calor. ¡Que los disfrutéis!
Raciones: 2 Batidos
INGREDIENTES
300 gramos de Sandía
240 ml de Leche
Una cucharada de Azúcar, de Miel o 1 gramo de Edulcorante (opcional)
Clavo molido (opcional)
PASO A PASO
Primero troceamos la Sandía en cubos y le quitamos las posibles pepitas que tenga.
Después la reservamos en el congelador aproximadamente 3 horas.
Pasado este tiempo ponemos la sandía en el vaso de la batidora junto a la Leche y el Azúcar y empezamos a triturar.
Una vez listo lo servimos rápido y a disfrutar de una textura deliciosa.
CONSEJOS
- Leche: También para que quede más cremoso podéis usar un yogur griego o nata. - Sal: Si tu sandía no está dulce agrega una pizca de sal.
